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打羽毛球能减肥吗,坚持三十分钟以上全身燃脂
打羽毛球是现在很多人都喜欢的运动,不过大家都比较关注打羽毛球能减肥吗的问题,打羽毛球是可以减肥的,并且它的好处还非常多,每次运动30分钟以上才有减肥的效果,非常好的有氧运动能达到全身燃脂的效果,还能提高心肺功能。打羽毛球30分钟以上能减肥打羽毛球能减肥吗?…
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